Bere molta acqua non aiuta a migliorare la pelle. Solo una dieta ricca di frutta e verdura ha degli effetti visibili sull'epidermide, oltre che l'utilizzo di creme che proteggono dai raggi solari. A confutare completamente uno dei must molto seguiti dalle donne - da quelle comuni alle attrici di Hollywood - è stato un gruppo di ricercatori della British nutrition foundation in uno report riportato sul quotidiano britannico Daily Telegraph.

«L'acqua in realtà non ha nessun effetto - ha spiegato Heather Yuregir, autore del report Food for skin - nel migliorare l'aspetto della pelle. Si tratta solo di un malinteso comune». Al contrario, le vitamine A, B, C ed E, contenute in una vasta varietà di frutta e verdura, sono fondamentali per mantenere sane le cellule della pelle.

Non assumerle nelle quantità giuste può provocare problemi come lo scorbuto, le dermatiti, pelle secca e squamosa. Tuttavia, il report ha precisato che bere l'acqua rimane comunque indispensabile per la salute. Le cose che invece invecchiano la pelle sarebbero il fumo e l'esposizione al sole. «è consigliabile - ha detto Yuregir - una crema solare per prevenire i segni del tempo perchè la maggior parte dei segni d'invecchiamento che compaiono sulla pelle sono causate dai danni del sole».


Fonte: Agi